Ser madre y estudiante es un reto doble que requiere mucha organización, planificación y esfuerzo. Sin embargo, es posible lograrlo sin morir en el intento. En este post, te compartimos algunos consejos para que puedas criar y educar a tus hijos, mientras estudias, y tener éxito en ambas áreas.
1. Establece prioridades.
Lo primero que debes hacer es establecer tus prioridades. ¿Qué es más importante para ti? ¿Tus estudios o tus hijos? Una vez que tengas claro esto, podrás organizar tu tiempo y energía de manera eficiente.
2. Pide ayuda.
No te avergüences de pedir ayuda a tu pareja, familia o amigos. Ellos pueden apoyarte en las tareas del hogar, el cuidado de los niños o incluso en tus estudios.
3. Organízate.
Haz un calendario o agenda en la que anotes todas tus actividades, tanto académicas como familiares. Esto te ayudará a visualizar mejor tu tiempo y a evitar el estrés.4. Aprende a decir no.
4.No intentes hacer todo a la vez. Aprende a decir no a las actividades o compromisos que no sean esenciales para ti.
5. Crea un espacio para ti.
Es importante que tengas un espacio para ti, donde puedas estudiar o relajarte sin distracciones.
6. Cuida de tu salud física y mental.
Estar bien física y mentalmente es fundamental para que puedas afrontar este reto. Duerme lo suficiente, come sano y haz ejercicio con regularidad.
7. No te compares con otras madres.
Cada madre es diferente y tiene sus propias circunstancias. No te compares con otras madres, porque esto solo te generará frustración.
8.Celebra tus éxitos.Cada vez que logres algo, tómate un momento para celebrarlo. Esto te ayudará a mantenerte motivada.
Consejos específicos para la educación de los hijos
Además de los consejos generales mencionados anteriormente, hay algunos consejos específicos que puedes seguir para educar a tus hijos, mientras estudias:
- Ayúdales a desarrollar su autonomía. Enséñales a hacer las cosas por sí mismos, desde una edad temprana. Esto te ayudará a ahorrar tiempo y energía.
- Sé un buen modelo a seguir. Los niños aprenden por imitación, así que es importante que seas un buen modelo a seguir.
- Transmíteles tus valores. Enséñales los valores que consideras importantes, como el respeto, la honestidad y la responsabilidad.
- Involúcrate en su educación. Asiste a las reuniones con los profesores, participa en las actividades escolares y habla con tus hijos sobre sus estudios.
Algunos ejemplos de cómo organizarse
- Establece un horario fijo para estudiar y para estar con tus hijos.
- Aprovecha los momentos en los que tus hijos están durmiendo o jugando para estudiar.
- Busca actividades que puedas hacer con tus hijos y que también te ayuden a estudiar.
- Asiste a clases o cursos online que te permitan estudiar a tu propio ritmo.
Algunos ejemplos de cómo cuidar de tu salud física y mental
- Duerme lo suficiente.
- Come sano.
- Haz ejercicio con regularidad.
- Busca tiempo para ti, para relajarte y desconectar.
- Algunos ejemplos de cómo celebrar tus éxitos
- Date un capricho.
- Sal con tus amigos o familiares.
- Disfruta de un momento de paz y tranquilidad.
Recuerda que no estás sola. Hay muchas mujeres que han logrado criar y educar a sus hijos, mientras estudiaban. Con esfuerzo y dedicación, tú también podrás hacerlo.
