¡Qué difícil es aprovechar bien el tiempo que tenemos para estudiar! ¡Mucho más para opositar!
Los exámenes de oposición requieren una cantidad significativa de tiempo y esfuerzo. Y lo cierto es que el tiempo no es algo que nos sobre. Por esto la disciplina cuando nos proponemos estudiar es importante, para maximizar la productividad y la eficiencia de nuestro estudio.
Hemos de ser eficientes cuando programamos nuestras horas de estudio para conseguir buenos resultados y obtener nuestro objetivo: ¡Nuestra plaza!
Consejos para gestionar bien el tiempo de estudio
Te propongo una serie de consejos, tomados de mi propia experiencia:
- Crea un plan de estudio detallado. Coge papel y boli, y escribe un horario como los que hacíamos en el cole. Pero en vez de poner asignaturas, pondremos nuestras tareas y temas de estudio. Es decir, escribimos los días de la semana y las horas que tenemos en el día y ponemos en cada hora, de manera muy concreta, que debemos hacer en cada momento. Lo importante es cumplirlo, para lo que es mejor ponernos objetivos diarios y semanales.
- Establece prioridades. Es esencial establecer prioridades al estudiar una oposición. Analiza los temas y áreas que son más importantes y enfócate en ellos. Esto te permitirá asegurarte de que estás estudiando lo que verdaderamente importa y te ayudará a optimizar el tiempo que tienes disponible.
- Evita distracciones. Las distracciones pueden ser una gran pérdida de tiempo. Por lo tanto, es importante que eliminemos cualquier posible distracción. Si necesitamos concentrarnos, lo mejor es que apaguemos el teléfono móvil, dejando a un lado las redes sociales (que tanto tiempo nos roban) y evitemos cualquier actividad que nos separe del estudio (ver la tele, leer, …) Para eso lo mejor es que busques un lugar tranquilo, lejos de todo esto.
- Haz descansos regulares. Tomar descansos regulares es fundamental para mantener la concentración y evitar la fatiga mental. El cerebro necesita un descanso para procesar la información y asimilarla adecuadamente. Es recomendable tomar descansos cortos después de períodos de estudio de 30-45 minutos. Durante esos descansos puedes caminar para mantener la energía y evitar el agotamiento.
- Usa técnicas de estudio efectivas. Hay muchas técnicas de estudio que podemos utilizar para optimizar nuestro tiempo de estudio. Algunas de las técnicas más efectivas incluyen el uso de flashcards, realización de resúmenes, la realización de preguntas y respuestas y el uso de diagramas y esquemas. Estas técnicas nos permiten procesar y recordar la información de manera efectiva.
- Mantén una actitud positiva. Que mantengamos una actitud positiva es fundamental para mantener la motivación y el enfoque. Estudiar para aprobar una oposición puede ser un proceso largo y difícil, pero es importante mantener la perspectiva y enfocarse en los resultados finales.
- Busca apoyo. (yo lo hago un montón). Si te sientes abrumada o estresada, es importante buscar apoyo. Habla con amigos, familiares o colegas que hayan pasado por el proceso de la oposición. Seguro que conoces a alguien. Porque al final nos movemos en un espacio muy pequeños los opositores. También puedes buscar un grupo de estudio, esto es súper mega motivador.
Herramientas útiles para gestionar el tiempo
Existen diversas herramientas que puedes utilizar para gestionar nuestro tiempo de estudio de manera efectiva. Aquí te menciono algunas:
- Agenda o calendario (yo soy más partidaria de agenda) Asigna bloques de tiempo específicos para estudiar y asegúrate de respetarlos.
- Aplicaciones de gestión del tiempo. Existen varias aplicaciones disponibles que pueden ayudarte a gestionar tu tiempo de estudio. Algunas opciones populares son Trello, Asana, Todoist….
- Temporizador. Un temporizador es una herramienta muy sencilla pero efectiva para gestionar nuestro tiempo de estudio. Establece un límite de tiempo para cada tarea y utiliza el temporizador para asegurarte de que no te excedes.
- Lista de tareas pendientes. Hacer una lista de tareas pendientes puede ayudarte a mantener el enfoque y a asegurarte de que no se te olvide nada importante.
- Aplicaciones de bloqueo de distracciones. Si no entrar a las redes sociales te cuesta trabajo, no olvides que hay apps como Forest para bloquear nuestro móvil. Quien evita la tentación, el pecado.
Recuerda que cada persona es diferente y tiene su manera de estudiar. Esto son solo unos consejos. Mucha suerte y ánimo!!!
